Schwarzer Tee, ein natürliches Diuretikum
Aber wovon reden wir, wenn wir über harntreibende Eigenschaften sprechen? Es ist eine Substanz, die die Ausscheidung von Natrium (ein Mineralsalz) und Wasser durch die Nieren steigern kann. Konkreter gesagt helfen Diuretika dem Körper, mehr Wasser und Salz als üblich auszuscheiden. Diese Ausscheidung erfolgt durch Harnsekrete. Durch diesen Salzverzicht wird der Blutdruck gesenkt, was sich positiv auf unser Herz-Kreislauf-System auswirkt. Wenn mehrere Lebensmittel bekanntermaßen wirksame Diuretika sind (Artischocke, Spargel, Aubergine, Spinat...), kommt schwarzer Tee dank des Vorhandenseins von Thein und Theobromin zu dieser Liste hinzu... Und er ist viel einfacher zuzubereiten! Einfach ein paar Minuten ziehen lassen und schon kann es losgehen!
Schwarzer Tee, Feuchtigkeitsquelle
Viel zu viele von uns trinken immer noch nicht die 1,5 bis 2 Liter Wasser pro Tag, die unser Körper benötigt, um richtig zu funktionieren. Diese Menge variiert je nach unserer körperlichen Anstrengung, unserer Körperform... und dem Wetter! Den ganzen Tag über, insbesondere gleich morgens oder nach dem Training, ist es wichtig, den Körper wieder mit Flüssigkeit zu versorgen, um sicherzustellen, dass unser Körper und unser Gehirn richtig funktionieren. Das Geheimnis, mehr zu trinken, besteht darin, Ihrer normalen Wasseraufnahme heißen oder eisgekühlten Tee hinzuzufügen.
Wie kann schwarzer Tee sowohl harntreibend als auch feuchtigkeitsspendend wirken?
Ja, das ist möglich! Obwohl es auf den ersten Blick paradox erscheinen mag, dem Körper Wasser zuzuführen und gleichzeitig dessen Ausscheidung zu fördern, ergänzen sich die beiden wohltuenden Wirkungen. Durch das Trinken von schwarzem Tee erhält der Körper das Wasser, das er für eine ordnungsgemäße Funktion benötigt, und scheidet das Wasser (zusammen mit den Giftstoffen!) aus, wenn der Körper es nicht mehr benötigt.
Schwarzer Tee, Feuchtigkeitsquelle
Viel zu viele von uns trinken immer noch nicht die 1,5 bis 2 Liter Wasser pro Tag, die unser Körper benötigt, um richtig zu funktionieren. Diese Menge variiert je nach unserer körperlichen Anstrengung, unserer Körperform... und dem Wetter! Den ganzen Tag über, insbesondere gleich morgens oder nach dem Training, ist es wichtig, den Körper wieder mit Flüssigkeit zu versorgen, um sicherzustellen, dass unser Körper und unser Gehirn richtig funktionieren. Das Geheimnis, mehr zu trinken, besteht darin, Ihrer normalen Wasseraufnahme heißen oder eisgekühlten Tee hinzuzufügen.
Schwarzer Tee gegen Wassereinlagerungen
Regelmäßiges Trinken von viel Wasser oder schwarzem Tee hilft, Wassereinlagerungen vorzubeugen. Selbst bei einer leichten Dehydrierung speichert der Körper verbleibende Flüssigkeiten und speichert Wasser im Gewebe. Die Folge sind Wasseransammlungen und Schwellungen an verschiedenen Stellen des Körpers (schwere Beine). Da sich Flüssigkeit ansammelt, wird überschüssiges Fett auch schlechter vom Lymphsystem abtransportiert, was die Entstehung von Cellulite begünstigen kann.
Schwarzer Tee, ein Verbündeter zum Abnehmen?
Es geht uns nicht darum, wundersame Versprechungen zu machen, aber das Trinken von schwarzem Tee könnte die Gewichtsabnahme fördern. In Kombination mit einer ausgewogenen Ernährung und regelmäßiger Bewegung fördert schwarzer Tee, der reich an Catechinen (Polyphenolen) und Thein ist, die Flüssigkeitszufuhr und Ausscheidung. Schwarzer Tee ist kalorienarm oder kalorienfrei (es kommt auch darauf an, ob man ihn süßt oder nicht!), und kann auch dazu verwendet werden, das Naschen einzuschränken. Wenn Sie Lust haben, machen Sie sich eine Tasse schwarzen Tee, anstatt eine Packung Kuchen zu öffnen! Was müssen wir verlieren, wenn wir es versuchen?
Die gesundheitlichen Vorteile von schwarzem Tee
Immer noch nicht überzeugt? Schwarze Teeblätter haben zahlreiche Vorteile für Gesundheit und Körper. Reich an Thein und L-Theanin gilt es als natürliches Stimulans, während Kaffee und Koffein aufregender sind. Reich an Antioxidantien hilft es auch, die Entstehung bestimmter Krankheiten und vorzeitige Zellalterung zu bekämpfen. Außerdem werden ihm wohltuende Eigenschaften bei Verdauung und Magenbeschwerden zugeschrieben.
Das hast du verstanden Kusmi Tea, Wir sind Fans von schwarzem Tee. Eine Tasse schwarzer Tee hilft Ihnen dank seiner harntreibenden Eigenschaften bei der Ausscheidung. Um hochwertigen Tee zu trinken, entscheiden wir uns für Bio-Blätter.