1/ Para tomarte un tiempo para ti.
Los descansos te ayudan a ser más eficiente con el tiempo. Parar, tomar un descanso, te permite volver a concentrarte mejor después. pero cuantos tiempo de descanso en el trabajo ¿Deberíamos estar de acuerdo? Varios expertos incluso han teorizado métodos para organizar el trabajo en consecuencia: existe el 52/17 (52 minutos de trabajo que se alternan con 17 minutos de descanso), el 25/5 (es decir, 25 minutos de trabajo, 5 minutos de descanso), el 90/20 o incluso dos descansos de 15 minutos durante el día (fuera de la hora del almuerzo). Depende de ti encontrar el ritmo que mejor te convenga y adaptar tu Tiempo de descanso en el trabajo según tus necesidades..
2/ Para ralentizar el ritmo del día.
Si bien tendemos a tomar el café de un solo trago, el té es un momento en el que nos tomamos nuestro tiempo. nosotros hacemos hervir el agua primero lo dejamos unos minutos bolsita de téinfundir. antes bebe tu té, en pequeños sorbos, dejándolo enfriar. Lo que deja tiempo para pensar, reflexionar, meditar... Si te estás preguntando: Que beber en el trabajo ? Café o té ? Para reducir el ritmo y desconectar realmente, tómate un descanso para tomar el té en el trabajo.
3/ Para socializar.
Nos damos cuenta aún más cuando trabajamos solos en casa: ¡extrañamos a nuestros compañeros! Y sí, el trabajo también es un lugar de interacción y conexión social. Ya sea por la mañana al llegar, después del almuerzo o a la hora de la merienda, hacer descansos juntos permite charlar. Son tiempos de intercambio, de convivencia, donde podemos hablar de trabajo, pero no sólo eso. También nos conocemos mejor, creamos vínculos y esto fortalece espíritu de equipo en el trabajo.
4/ Ser estimulado.
A diferencia del café, que es un estimulante, el té es un estimulante. Su acción es más suave pero más duradera. Liberada gradualmente en el cuerpo durante 6 horas, la teína estimula la concentración y mejora nuestra capacidad de memoria.
Y para los más sensibles a la teína, las infusiones no quedan fuera a la hora de estimulación. Por ejemplo, enamórate de nuestro infusiones organicaspicante : Only Spices o incluso mente feliz.
5/ Para desestresarse.
Es otra molécula presente en el té, la teanina, que tiene el poder de calmarnos. Se sabe que este ingrediente activo natural promueve la relajación y la relajación al reducir los síntomas de ansiedad. ¡Es una locura el efecto que tienen ciertas moléculas en nuestro cerebro! En Kusmi existen multitud de infusiones antiestrés. Enamorarse BeCool basado en verbena y menta o Lovely Night. Lovely Night mezcla de lima y verbena para calmarte. Cómo gestionar el estrés en el trabajo ? un Infusión “antiestrés” o calmante Probablemente no será suficiente para resolver todos tus problemas pero te ayudará… a desconectarte aunque sea por diez minutos de los correos electrónicos, Zoom y otras tensiones diarias.
6/ Para probar el poder de las plantas.
el infusiones y tisanas se basan en los beneficios de las plantas. Como lo ha hecho la medicina tradicional durante milenios. Dependiendo de las pequeñas dolencias a las que nos enfrentemos encontraremos una mezcla de plantas desarrolladas para dar respuesta a ellas. ¿Un almuerzo demasiado rico y difícil de digerir? Apuesta por el menta para calmar el sistema digestivo. ¿Insomnio repetido? Pruebe manzanilla. ¿Necesitas una infusión antiestrés? Nos ponemos manos a la obra para preparar una infusión con un nombre muy bonito Feel Zen.
7/ Variar los placeres.
Incluso si se agrega leche o crema, el café a menudo... sabrá a café. Mientras que el té y las infusiones permiten una mayor diversidad de sabores, gracias a las plantas, flores, frutos, que se pueden asociar a ellos. Entonces, algunos días, es posible que queramos un té verde menta, el día después de un Rooibos, entonces un té blanco, de un infusión de frutas exóticas, un té matcha, de un té ahumado, o un té fermentado... ¡Tienes muchas opciones para elegir!
8/ Para hidratar.
A menudo tendemos a no beber lo suficiente. Incluso cuando no se tiene sed, es necesario hidratarse a lo largo del día. Si nada reemplaza al agua, el té puede reemplazarla y contribuir a nuestra ingesta diaria de agua. Sólo a partir de grandes dosis, más allá de tres tazas, el té se vuelve diurético y puede perjudicar la hidratación general. el infusiones y tisanas no tienen esta propiedad: ¡por lo tanto podemos consumirlos a voluntad! Así que aprovecha tu tiempo de descanso en el trabajo para rehidratarse !
9/ Para hacer una “batalla” por la taza más estilosa.
Tener una taza bonita también es una forma de decorar tu oficina y mostrar tu personalidad. Mensaje divertido, forma de diseñador, patrones coloridos... tu taza dice un poco más sobre tu estado de ánimo. ¿Nuestro favorito del momento? un taza aislada en acero inoxidable que se mantiene caliente durante 8 horas, frío durante 12 horas... y que te acompañará allá donde viajes.
10 / Para la oferta profesional a medida de Kusmi Tea.
Quiere mejorar el bienestar en el trabajo de sus compañeros o empleados y establecer una agradable descanso en el trabajo ? Ofrezca momentos amigables en los negocios gracias a la oferta profesional. Kusmi Tea (tés e infusiones ecológicos, bolsas de frescura biodegradables, precios preferenciales, dispensadores fácilmente rellenables, expositores de té adaptados a todas las necesidades, etc.). Contacte con nuestro departamento comercial por correo electrónico commercial@orientis.fr o por teléfono al 01 55 29 54 88.