Infusión de verbena

La verbena, esta planta aromática originaria de América del Sur, crece hoy en casi todo el mundo. Sus hojas alargadas, ligeramente ásperas al tacto, desprenden un aroma fresco a limón nada más aplastarlas entre los dedos.

Se consume tradicionalmente en forma de infusión, apreciada por su sabor dulce y refrescante. También es una apuesta segura para quien busque una bebida natural, sin teína ni cafeína.

¿Cuáles son los beneficios de la infusión de verbena?

La verbena tiene fama de calmante. Nos gusta beberlo para descansar después de un día ajetreado: su delicado aroma crea una atmósfera propicia para la relajación e invita a reducir el ritmo.

También es popular al final de una comida, por su ligereza y su lado reconfortante. Su sabor a limón es suficiente por sí solo, pero un toque de miel también le sienta muy bien.

¿Cuándo beber infusión de verbena?

Por la noche, antes de dormir.
Este es el ritual favorito de los amantes de la verbena. Su efecto relajante se integra naturalmente en la rutina a la hora de acostarse y le prepara suavemente para un sueño reparador.

Después de las comidas
Una taza al final de la comida o la cena permite prolongar este momento de calma, evitando la cafeína.

Durante una pausa de bienestar
Nada te impide disfrutar tampoco durante el día: mientras lees, durante una pausa del teletrabajo o, simplemente, cuando quieres tomarte unos minutos de descanso.

¿Cómo preparar infusión de verbena?

Nada más sencillo: dejar infusionar las hojas en agua hirviendo durante entre 5 y 10 minutos. Cuanto más dura la infusión, más notas alimonadas salen.

Caliente en invierno, un poco cálida en verano, la infusión de verbena sigue siendo una bebida atemporal, entre el placer gustativo y el dulzor natural. Un auténtico placer para los amantes de las infusiones premium, para saborear en cualquier momento con, por supuesto, debilidad por la velada.