Il vantaggio delle bevande calde in estate
Bevendo caldo, quando fuori fa già caldo, inviamo un segnale strategico al nostro corpo. Percependo questa nuova fonte di calore, il corpo vorrà autoregolarsi, affinché la temperatura corporea non si alzi troppo. Per raggiungere questo obiettivo, produrrà più sudore. Questo fenomeno della sudorazione contribuisce alla termoregolazione : cedendo calore alla pelle, la temperatura corporea diminuisce. Risultato: la bevanda calda produce indirettamente a “effetto freschezza”.
Al contrario, una bevanda molto fredda invierà al cervello il messaggio opposto. Pensando che è probabile che il corpo si raffreddi, il corpo bloccherà la sudorazione per mantenere il calore immagazzinato dal corpo. A volte può anche essere necessario un dispendio energetico per produrre calore e compensare la differenza tra la bevanda ghiacciata e quella ghiacciata temperatura corporea (37°C). Il che riduce il beneficio immediato (per l’organismo) delle bevande molto fredde. Anche se in termini di sensazione di freschezza e gusto non possiamo che incoraggiarvi a continuare a coccolarvi!
I limiti delle bevande calde in estate
Come spiegato sopra, le bevande calde provocano la produzione di sudore da parte del corpo. Il problema è che quando sudi diventi più disidratato. Se bevi caldo, dovrai pensare a bere più regolarmente. Soprattutto da quando il tè è una bevanda diuretica, che stimola il funzionamento dei reni e favorisce l'eliminazione.
Qual è allora il miglior compromesso per il corpo in estate? Probabilmente bevendo bevande tiepide, a temperatura ambiente o bevande fredde, ma non ghiacciate. Più una bevanda si avvicina alla temperatura corporea, minore sarà lo sforzo che dovremo fare per regolare la nostra temperatura interna.
Quali tè bere caldi in estate?
In estate, infatti, tutti i tè possono essere bevuti caldi, ma alcuni sono più in sintonia con l'atmosfera estiva. Questo è il caso di Tè marocchino, il tradizionale tè verde alla menta, lì consumato, estate e inverno. Tradizionalmente viene servito teiere in acciaio inox o argento, con lungo beccuccio e vassoio coordinato. Il tè verde naturale (tè cinese “Gunpowder”) viene infuso, così come un bouquet di menta, prima di essere addolcito bene prima della degustazione. Quanto basta per approdare in Marocco, fin dal primo sorso!
Altri suggerimenti per i tè estivi: White Bellini organico, i cui aromi di pesca e albicocca ricordano le bancarelle del mercato, Tropical White organico, che ci trasporta sotto il sole dei tropici, grazie al mango e al frutto della passione. O anche l'esotico Blu detox, una miscela di tè verde e maté, aromatizzato all'ananas.
Quali infusi bere caldi in estate?
Oltre ad essere biologico, tutto Infusi e tisane Kusmi sono stati studiati per essere gustosi sia consumati caldi che ghiacciati. Facciamo rapidamente le presentazioni, iniziando dalla famiglia Aqua, che comprende AquaExotica (infuso di mango ibisco), AquaFrutti (infuso di bacche di ibisco goji), AquaSummer (infuso di ibisco, pesca, albicocca) o AquaRosa (infuso di frutti rossi di ibisco).
Ne vuoi di più? Fatti del bene con Be Cool organico (infuso di verbena), con Feel Zen (rooibos mela melissa), con Sweet Break (frutti rossi, biscotto), Only Spices (finocchio, liquirizia, anice,) Miscela verde (infuso di verdure e frutta) Mente felice (infuso di piante, mela) o anche Solo notte (rooibos tiglio di miele). L'imbarazzo della scelta, ve lo diciamo!