Tijmkruidenthee: voordelen en oorsprong
Tijm is een aromatische plant afkomstig uit het Middellandse-Zeegebied en groeit en bloeit over het algemeen in droge en zonnige streken van Europa. Tijm, een aromatisch kruid dat zeer gewaardeerd wordt door de Fransen, doet denken aan het Zuiden, het zangaccent en het kreupelhout. Tijm wordt over het algemeen gebruikt bij het koken de smaak van bepaalde gerechten verbeteren of breng aardappelen, vis, brood of zanddeeg op smaak. Wist je dat je naast koken ook tijm hiervoor kunt gebruiken? voordelen en deugden ?
Wat zijn de voordelen van tijmkruidenthee?
Tijm, een symbool van moed, wordt al lang gebruikt om de lucht te zuiveren. Het was vanaf de middeleeuwen dat de geneeskrachtige eigenschappen van tijm werden ontdekt. Dus wat zijn de voordelen van tijm en, in het verlengde daarvan, de deugden van tijminfusie?
Tijmkruidenthee staat vooral bekend om het verlichten van verkoudheidsgerelateerde aandoeningen zoals verkoudheid, griep of keelpijn, die erom bekend staan dat ze onze winters verpesten. Rijk aan fenol, een krachtig antiseptisch middel, kan tijmkruidenthee ook de geïrriteerde keel helpen verzachten. Oma's remedies tegen keelpijn zijn zwaar: een kruidenthee met tijm, honing en citroen en het verdwijnt weer.
Gevoelige maag? Probeer tijmkruidenthee. Als aftreksel kan tijm ook de spijsvertering verbeteren. De antibacteriële en krampstillende werking zou de darmflora kunnen herstellen en de lever en galblaas kunnen helpen goed te functioneren. Kortom, tijm helpt het lichaam te ontgiften. Veel verrassender is dat tijm ook goed kan zijn voor... je mond. Tijm bestaat uit thymol en zou een werking kunnen hebben tegen gaatjes en andere bacteriën. We begrijpen beter waarom thymol een van de ingrediënten is in antiseptische mondwaters.
Ontdek deBiologische Tijminfusie Citroen-kamille-sinaasappelbladeren: uw dagelijkse zintuiglijke ontsnapping door Kusmi Tea
Zorgt tijmthee ervoor dat je slaapt?
We vertelden je in een vorig artikel over onze infusies om te slapen. Verbena en kamille zijn de sterren van kruidenthee om te slapen. Wat als tijm meedoet aan het pyjamafeest?
Wist je dat? Tijm bevat een anxiolytisch principe dat gunstig kan zijn voor de slaap. Tijmkruidenthee kan dus ontspannende effecten hebben op angstige mensen, zoals verbena. Om 's avonds te drinken, na de maaltijd te hopen te kunnen dansen met Morpheus.
Hoe maak je tijm kruidenthee?
We combineren tijm graag met andere kruiden zoals oregano, kruidnagel of kaneel om griep of andere virale en bacteriële ziekten te voorkomen. Met een vleugje honing of citroen kan tijmkruidenthee keelpijn verlichten. Ten slotte zou tijm, gemengd met kurkuma of gember, ook de immuniteit en vitaliteit kunnen versterken.
Welke kruidenthee voor 's avonds?
Als iedereen een andere gevoeligheid voor theïne heeft, geef dan 's avonds de voorkeur aan kruidenthee. 100% cafeïnevrij, Kusmi biologische infusie kunt u uzelf hydrateren met een warme drank zonder dat u na de maaltijd “opgewonden” raakt. De keuze is ruim onder onze biologische infusies. Om slaap te vinden, wenden we ons graag tot infusies op basis van biologische rooibos, verbena, lindebloesem, citroenmelisse of kamille. Net als tijm staan deze planten bekend om hun kalmerende en ontspannende eigenschappen.
Test onze producten bij Kusmi Slaaprituele kruidenthee, Mooie nacht, Be Cool of zelfs Voel je Zen om je 's avonds te kalmeren. Anderen zullen de verrukkingen van ons verkiezen amandel rooibos en naar de vanille en wij begrijpen ze.
Hoe lang kun je tijm als infusie consumeren?
Tijm infusie is een voorouderlijke traditie, geprezen om zijn vele gezondheidsvoordelen. Of je nu een hoest wilt verzachten, een geïrriteerde keel wilt verzachten of je spijsvertering wilt stimuleren, deze kruidenthee heeft zich bewezen. Maar hoe lang kun je het consumeren? Volgens deskundigen is er geen vaste duur, omdat deze afhankelijk is van elk individu en zijn gezondheidstoestand. Een paar aanbevelingen kunnen echter uw gebruik begeleiden:
Voor milde aandoeningen zoals verkoudheid: Dagelijkse tijmthee gedurende de duur van uw symptomen kan een snel herstel bevorderen.
Als onderdeel van een preventieve aanpak: één tot twee kopjes per dag tijdens perioden die vatbaar zijn voor luchtweginfecties kan het immuunsysteem helpen versterken.
Wat betreft spijsverteringsproblemen: een kopje na de maaltijd kan de spijsvertering vergemakkelijken en gevoelens van ongemak beperken.
Het is raadzaam om de drie tot vier weken ononderbroken consumptie niet te overschrijden, waarna het verstandig is een pauze te nemen. Dit helpt ongewenste effecten te voorkomen en de effectiviteit van de plant te behouden. Bovendien kan het toevoegen van honing aan de infusie niet alleen de smaak verzachten, maar ook het verzachtende effect op hoest en keel vergroten, dankzij de antiseptische eigenschappen van honing.
Bij twijfel of bij langdurige behandeling is het altijd raadzaam een zorgverlener te raadplegen voor een persoonlijk advies. Dit zal een perfecte balans tot stand brengen tussen doordacht gebruik en het volledige genot van de deugden van tijm, een geneeskrachtige en aromatische plant waarvan de bladeren rijk aan thymol de eeuwen hebben overleefd als bondgenoten van ons welzijn.