Die Vorteile von grünem Tee für unser Immunsystem

Stärkt grüner Tee unser Immunsystem?

Ja, zusätzlich zu einem gesunden und aktiven Leben, grüner Tee ist nützlich für unser Immunsystem und zur Stärkung unserer Zellen. Warum ist grüner Tee konkret gesundheitsfördernd? Grüner Tee hat interessante Vorteile für unser Immunsystem:

1. Sein Polyphenolgehalt (und insbesondere EGCG) verleiht ihm mehrere vorteilhafte Eigenschaften. Tatsächlich werden diese Vermögenswerte für ihre Anerkennung anerkannt antioxidative Eigenschaften sondern auch für ihre Rolle in unserem Immunsystem. Sie fördern wirksam die Immunität gegen fremde Krankheitserreger und helfen, die Wirkung freier Radikale zu bekämpfen.
2. Andererseits schützt es die Gewebe und Zellen des Körpers vor oxidativer Schaden.
3. Außerdem unterstützt es unseren Stoffwechsel.

Die antioxidativen Eigenschaften von grünem Tee

Sehr reich an Polyphenolen, Grüner Tee ist ein starkes Antioxidans. Die Rolle von Antioxidantien ist für unser Wohlbefinden von entscheidender Bedeutung: Sie verhindern viele Krankheiten, indem sie unseren Körper schützen. gegen die Wirkung freier Radikale und vorzeitige Zellalterung. Antioxidantien sind daher für unseren Körper nützlich für unsere langfristige Gesundheit und unser Wohlbefinden.
Kurz gesagt, begleitet von einer ausgewogenen und abwechslungsreichen Ernährung mit vielen guten Nährstoffen und regelmäßiger sportlicher Aktivität hilft grüner Tee, den Körper in Schwung zu bringen Ihre Immunabwehr auf natürliche Weise. Deshalb eine Teepause ist immer eine gute Idee. Noch mehr, wenn wir über a sprechen Bio-Grüntee von Kusmi. Nicht wahr?

Warum sollten Sie sich um Ihr Immunsystem kümmern?

Das Immunsystem besteht aus Zellen und Organen, die zusammenarbeiten, um den Körper zu schützen und auf Infektionen und Krankheiten zu reagieren. Die tägliche Pflege Ihres Immunsystems ist für Ihr Wohlbefinden unerlässlich: Vermeiden Sie es Kälteeinbrüche im Winter, Momente der täglichen Müdigkeit und zur Aufrechterhaltung von Spannkraft und Vitalität. Wie können Sie Ihr Immunsystem auf natürliche Weise stärken? Viel einfacher als Sie denken: Sport, frische und abwechslungsreiche Lebensmittel auf Ihrem Teller ... und warum nicht ein Vitamin-Teebeutel?

Konzentrieren Sie sich auf Tee matcha

Grüner Tee Sencha, Gunpowder, Genmaicha... egal wo Ihr Grüntee herkommt, es ist sehr wahrscheinlich, dass sie alle mehr oder weniger die gleichen Eigenschaften und die gleichen Vorzüge haben. Das Pulver von matcha ist es deutlich anders? Der Reichtum von matcha an Catechinen und insbesondere an EGCG (Epigallocatechingallat) würde diesen grünen Tee für Ihr Immunsystem etwas interessanter machen. Tatsächlich ist dieses starke Antioxidans in der enthalten matcha in viel größeren Mengen als in den übrigen Grüntees. Gute Nachrichten für Liebhaber von matcha Latte, oder matcha gefroren.

Kombinieren Sie Genuss und Nutzen mit einem vitaminreichen Grüntee

Und damit sich jeder in nur wenigen Schlucken Entspannung und wohltuende Wirkung gönnen kann, hat Kusmi den Fokus auf eine einfache Anwendung gelegt. Ein Beutel, etwas heißes Wasser und sonst nichts … Das ist alles, was diese einzigartige, 100 % natürliche Behandlung erfordert.
Um dieses besondere Immunabwehrritual zu entwickeln, hat Kusmi die Grenzen des Erfindungsreichtums überschritten und sich ein einzigartiges und 100 % natürliches, avantgardistisches Verfahren ausgedacht Bereichern Sie Ihre Acerola-Teeblätter, bevor man die Wissenschaft betreiben lässt. Ergebnis, a Bio-Grüntee voller Kreativität behalten Spannkraft und Vitalität!

Alles, was Sie über Vitamin C wissen müssen

Wenn wir uns vorstellen würden, a Grüner Tee, natürlich angereichert mit Vitamin CDenn wir wissen, wie wichtig Vitamin C für unser Wohlbefinden und unsere Gesundheit ist. Der Mensch produziert nur eine geringe Menge Vitamin C. Er kann daher auf die Nahrung zurückgreifen, um seinen täglichen Bedarf zu decken. DieNationale Agentur für Lebensmittelsicherheit empfiehlt eine Einnahme von 110 mg/Tag Vitamin C für einen Erwachsenen. Auch eine unzureichende Zufuhr von Vitamin C kann zu täglicher Müdigkeit führen. Neben der Vermeidung von Trägheit ist die Einnahme von Vitamin C für das reibungslose Funktionieren unseres Körpers unerlässlich. Immunsystem und unser Körper. Von Immunabwehr Dank der verstärkten Wärme können wir Kälteeinbrüche im Winter vermeiden. Darüber hinaus würde Vitamin C auch die Aufnahme von Eisen durch den Körper erleichtern. Seien Sie jedoch vorsichtig mit diesen allgemein akzeptierten Informationen, für die die empirischen Beweise widersprüchlich sind.
In unserem letzten Artikel erzählen wir Ihnen alles über die Rolle von Vitamin C.

Andere Lebensmittel, die reich an Vitamin C sind

Wussten Sie, dass Orange kein Monopol auf Vitamin C hat? Ja, Vitamin C ist in vielen Lebensmitteln wie Obst und Gemüse enthalten. Unter den Die 20 besten Vitamin-C-Quellen, wir finden: Guave, Pfeffer, Papaya, Kiwi, Brokkoli, Erdbeere… Unser Favorit? Acerola, eine der Vitamin-C-reichsten Früchte. Acerola ist ein in tropischen Gebieten der Karibik beheimateter Strauch, dessen kleine rote Beeren den guten Geschmack haben, sowohl würzig als auch reich an Vitamin C sind. Aber wirklich sehr reichhaltig: Ihr Verzehr hat einen Vitamin C-Gehalt, der fast 30 bis 40 Mal höher ist als der einer Orange. Die Natur macht Dinge so gut, dass wir uns nur von ihr inspirieren lassen können! Unsere Vitaminkur „Immunabwehr“ ist außerdem mit Acerola angereichert, sodass Sie zu Ihrer empfohlenen Tagesdosis an Vitamin C beitragen können.
Stehen Sie mehr auf Infusionen? Probieren Sie Kräutertees mit Fenchel, Orange, Ginseng, schwarzer Johannisbeere, Zimt …
Sind Sie von all diesen Vorteilen überzeugt? Wir laden Sie ein, unser Ritual bestehend aus Sencha-Grüntee und Acerola zu probieren. Genug, um einen Korb davon zu haben boost beim Aufwachen oder tagsüber!