Die maté, ein natürlich harntreibendes und entwässerndes Getränk?
Worüber reden wir eigentlich, wenn wir über Diuretika sprechen? Dieses Adjektiv bezeichnet Substanzen, die die Ausscheidung von Natrium (einem Mineralsalz) und Wasser durch die Nieren steigern. Diuretische Nahrungsmittel oder Getränke (wie Kaffee, Artischocken, Spargel usw.) ermöglichen es dem Körper, mehr Salz und Wasser als normal auszuscheiden. Diese Ausscheidung erfolgt über Harnsekrete. Folge dieses Salzausschlusses: Der Blutdruck sinkt, was gut für unser Herz-Kreislauf-System ist. Schwarzer und grüner Tee sowie maté sind nicht „harntreibend“ im eigentlichen Sinne des Wortes. Dies ist oft eine Abkürzung, die wir gerne machen. Allerdings maté und alle Tees fördern offensichtlich die Ausscheidung. Dank des in seinen Blättern enthaltenen Koffeins, die Yerba-Pflanze maté würde als entwässernd angesehen werden. Es verbessert die Nierenfunktion, indem es die Produktion von Galle und Magensäure stimuliert. Was letztendlich die Verdauung ankurbelt und das Verstopfungsrisiko verringert.
Die maté, eine Quelle der Flüssigkeitszufuhr
Trinken Sie täglich 1,5 bis zwei Liter Wasser, die Sie für eine gute Gesundheit benötigen? Nicht unbedingt, und Sie sind bei weitem kein Einzelfall. Daher ist es wichtig, den ganzen Tag über daran zu denken, sich wieder mit Flüssigkeit zu versorgen. Der Trick, mehr zu trinken, besteht darin, heiße Getränke wie Tee oder andere Getränke hinzuzufügen maté zu seinem üblichen Wasserverbrauch. Dadurch können Sie die Freuden variieren und ein wenig Fantasie und Originalität hinzufügen.
Die maté Kann es sowohl entwässernd als auch feuchtigkeitsspendend sein?
Auch wenn es zunächst paradox erscheint, dem Körper Wasser zuzuführen und gleichzeitig dessen Ausscheidung zu fördern, ergänzen sich die beiden Wirkungen. Durch Trinken maté, Der Körper profitiert von dem Wasser, das für seine Funktion notwendig ist. Das Wasser wird dann (zusammen mit den Giftstoffen!) ausgeschieden, wenn er es nicht mehr benötigt. Zusammenfassend lässt sich sagen, dass maté wird von großem Nutzen sein, um Abfallstoffe aus dem Körper zu entfernen, aber dahinter müssen Sie daran denken, weiterhin Wasser zu trinken, um hydriert zu bleiben.
Le maté, ein Verbündeter beim Abnehmen?
Die maté hätte eine appetitanregende Wirkung, was den Körper dazu zwingt, auf seine Fettreserven zurückzugreifen. Seine Infusion wäre dann bei bestimmten Diäten zur Gewichtsreduktion zu empfehlen. Darüber hinaus ist die maté, Wie alle feuchtigkeitsspendenden Getränke auf Wasserbasis wird empfohlen, Wassereinlagerungen vorzubeugen. Letzteres entsteht, wenn der Körper dehydriert ist und Flüssigkeiten im Gewebe „zurückgehalten“ werden. Folge: An verschiedenen Stellen des Körpers kommt es zu einer Ansammlung von Wasser, dem sich dann überschüssiges Fett anlagern kann, das vom Lymphsystem schlechter abtransportiert wird. Hier setzt Cellulite ein. Trinken maté würde neben anderen gesunden Lebensstilregeln (regelmäßige Sportausübung, ausgewogene Ernährung usw.) diesem Phänomen vorbeugen.
Weitere Vorteile von Yerba maté
Neben seiner entwässernden und harntreibenden Wirkung die maté hat viele gesundheitliche Vorteile ! Aufgrund seines hohen Koffeingehalts ist es unter anderem ein wunderbares natürliches Stimulans. Ja, das gleiche Molekül, das im Kaffee vorhanden ist. Verbrauchen Sie eine Tasse davon maté in Ihrem Tag wird Ihnen den Auftrieb geben boost gesucht!
Aber die maté ist dank seines Reichtums an Polyphenolen auch ein starkes Antioxidans. Diese Moleküle sind für das reibungslose Funktionieren des Körpers und die Erhaltung einer guten Gesundheit unerlässlich! Antioxidantien helfen, die Wirkung freier Radikale, aber auch die vorzeitige Zellalterung zu bekämpfen. Sie hätten auch eine Wirkung auf die Stärkung des Immunsystems.
Die maté, das Getränk von Spitzensportlern
In den letzten Jahren ist die maté Aufgrund seiner entwässernden und antioxidativen Eigenschaften sowie seiner stärkenden Wirkung ist es auch bei Sportlern zu einem beliebten Getränk geworden. boost. Wir haben vor allem die Fußballer Lionel Messi, Antoine Griezmann und Paul Pogba gesehen, die ihn am Spielfeldrand tranken.
Du wirst es verstanden haben, Yerba maté ist ein Getränk mit zahlreichen gesundheitlichen Vorteilen! Dieses zeichnet sich jedoch besonders durch seine entwässernden und harntreibenden Eigenschaften aus. Etwas, das sich leichter beseitigen lässt! Sie können es auch konsumieren, wenn Sie einen Boost-Effekt wünschen. boost oder Antioxidans.