Woher kommt Tee? matcha ?
Traditionell in Asien, insbesondere in Japan, konsumiert. Tee matcha ist ein Getränk, das wegen seiner vielen Vorteile geschätzt wird.
Um mehr darüber zu erfahren der Ursprung von matcha !
Die matcha präsentiert in Form eines jadegrünen Pulvers Ergebnis des Zerkleinerns der Blätter von Camellia Sinensis. Diese Pflanze wächst in der Höhe im südlichen Teil Japans, geschützt vor Sonne und Umweltverschmutzung. Die Blätter sind sehr reich an Antioxidantien und Chlorophyll und werden zu einem sehr feinen Pulver verarbeitet, dessen Eigenschaften zu 100 % genutzt werden. Deshalb Tee matcha hat eine größere antioxidative Kraft als seine Cousins, grüne Tees!
So bereiten Sie eine vor matcha?
Heißes Wasser, 1 bis 2 g matcha organisch von Kusmi Tea, Mit einem Chasen ein paar Augenblicke kräftig verquirlen, fertig! Naschkatzen werden einen Milchschleier hinzufügen. Seien Sie jedoch vorsichtig mit der Wassertemperatur, sie darf 80 °C nicht überschreiten, sonst besteht die Gefahr, dass die Blätter beschädigt werden, ihre Wirkung beeinträchtigt wird oder das Getränk zu bitter wird. Bezüglich der Ziehzeit wird generell empfohlen, 1 Minute lang zu mischen.
Es gibt verschiedene Rezepte, um dieses wunderbare grüne Pulver zu konsumieren. Entdecken Sie unsere Chai-Rezept matcha Lamelle, heiß oder eisgekühlt zu trinken!
Um mehr darüber zu erfahren Teezubereitung matcha !
Die matcha und seine Vorteile
Tee matcha ist einer der seltenen Grüntees, bei denen die ganzen Blätter verwendet werden. Bei vollständiger Einnahme entfalten sie ihre Eigenschaften und steigern den Nutzen und das Vergnügen.
Konsum von grünem Tee, inkl matcha, könnte:
- Abfallentsorgung erleichtern durch seine entwässernde Wirkung vom Körper aufgenommen.
- Steigern Sie den Tonus und sorgen Sie für eine gute Portion Energie Verringerung der Müdigkeit.
- Dieses feine Grüntee-Pulver ist reich an Katechinen, insbesondere EGCG, und beschleunigt den Stoffwechsel und erhöht den Energieverbrauch des Körpers.
- Die Tee matcha Verliert man dadurch Gewicht? ? Aufgrund seiner Eigenschaften zur FettverbrennungEs ist daher ein Schlankheits-Verbündeter schlechthin!
- Beruhigen! Und ja, das matcha da grüner Tee eine Aminosäure namens L-Theanin enthält. Dieses Molekül würde einen Einfluss auf das Ausmaß von Stress und Angst haben. Was ist wert matcha in die Kategorie der natürlichen Stimulanzien einzuordnen und nicht in die Kategorie der Stimulanzien wie Kaffee. Mit dem matcha, Verabschieden Sie sich von der Nervosität, die normalerweise mit einer Tasse Kaffee einhergeht.
- Schließlich ist dieses Grüntee-Pulver auch sehr reich an Antioxidantien (z. B. CG). Natürlich in unserer Nahrung enthalten, Antioxidantien schützen unseren Körper langfristig durch die Bekämpfung der Wirkung freier Radikale und der Entstehung bestimmter Krankheiten. Sie hätten auch Einfluss auf die vorzeitige Zellalterung und die Stärkung unserer Immunabwehr!
Kurz gesagt, die matcha stärkt die Immunabwehr des Körpers. Sie fühlen sich energischer für den Tag!
Nebenwirkungen von Koffein auf den Körper
Sie werden es also verstanden haben, genau wie Kaffee, wenn es so ist in zu großen Mengen konsumiert kann die Ursache für bestimmte Nebenwirkungen auf die Gesundheit sein, das gilt auch für die Teefamilie! Und die matcha ist keine Ausnahme von der Regel. Hier sind die Nebenwirkungen, die Koffein bei übermäßigem Konsum auslösen kann:
- Kopfschmerzen
- Schlaflosigkeit und Angst
- Magenschmerzen und Verstopfung
Um zu verhindern Wirkung von Tee matcha und nutzen Sie die Vorzüge Ihres Lieblingsgetränks voll aus, Kusmi tea Geben Sie einige Tipps an Sie weiter.
Entscheiden Sie sich für einen angemessenen Konsum
Wie jedes Getränk, das enthält Koffein, eine angemessene Menge Tee matcha wird empfohlen. Jeder Mensch hat eine unterschiedliche Toleranz gegenüber Thein/Koffein. Die empfohlenen Dosierungen sind daher möglicherweise nicht für Ihre Situation geeignet. Im Zweifelsfall wenden Sie sich an Ihren Arzt.
Es wird empfohlen, 2 bis 3 Tassen davon nicht zu überschreiten matcha pro Tag, zu vermeiden mögliche Nebenwirkungen zuvor angegeben.
Verteilen Sie den Verzehr Ihrer Mahlzeiten
Generell wird empfohlen, die Tasse Tee in einem größeren Abstand zu servieren 2 Stunden vor und nach dem Essen. So können Sie sicher sein, dass der Tee Ihren Eisenspiegel nicht beeinträchtigt.
Es wird empfohlen, 2 bis 3 Tassen davon nicht zu überschreiten matcha pro Tag, zu vermeiden mögliche Nebenwirkungen zuvor angegeben.
Tee matcha Hat es einen Einfluss auf die Eisenaufnahme durch den Körper?
Wie alle Tees, matcha kann die Fähigkeit des Körpers zur Eisenaufnahme beeinträchtigen. Dies würde hauptsächlich Nicht-Häm-Eisen betreffen.
- Hämeisen kommt in Lebensmitteln tierischen Ursprungs vor: Fleisch, Fisch, Meeresfrüchte usw.
- Nicht-Häm-Eisen kommt aus Lebensmitteln pflanzlichen Ursprungs: Hülsenfrüchte, Getreide, Gemüse, Ölsaaten, Tofu usw.
Tut das matcha Senkt es unseren Eisenspiegel? ?
Die Qualität Ihres Tees matcha
Um dieses Getränk besser zu genießen und von seinen Vorteilen zu profitieren, wählen Sie einen Tee matcha Qualität. A matcha Bio ist ein Garant für Geschmack, ökologische Werte und eine gesunde Zusammensetzung. Die Bio-Bezeichnung garantiert zahlreiche Qualitätskontrollen bei der Herstellung und Entwicklung des Tees! Ist das Pulver grün und intensiv? Dann liegen Sie nicht falsch!
Kusmi Tea, a matcha organisch Hergestellt in Frankreich
Bei Kusmi Tea Wir bieten Ihnen ein matcha Qualität aus biologischem Anbau, hergestellt in der Normandie für einen echten Wohlfühlmoment. Unsere Tees sind lose oder in Schachteln erhältlich und werden nach einer vernünftigen und nachhaltigen Landwirtschaft hergestellt.
Überzeugt ? Wir laden Sie ein, unser Teepulver zu probieren matcha Bio direkt aus Japan, darauf können Sie nicht mehr verzichten! Bei der Ernte achten wir darauf, dass es nur aus den besten Blättern besteht.
Zu jeder Tageszeit ein Genuss, Tee matcha ist eine echte Quelle von Vorteilen. Aber in übermäßigen Mengen könnte es Nebenwirkungen für Ihre Gesundheit haben. Der Schlüssel? Bei Kusmi Tea, Wir empfehlen Ihnen, Ihren Konsum moderat zu halten und auf Ihren Körper zu hören, da nicht alle Menschen die gleiche Toleranz gegenüber Koffein haben.