¿Cuáles son las diferencias entre menta y menta?
Se trata de dos plantas diferentes, por un lado la menta verde (mentha spicata) y por el otro la menta piperita (mentha piperita). El primero tiene hojas de color verde claro, largas y dentadas, el segundo tiene un verde más oscuro. Son bastante similares visualmente, porque la menta proviene del cruce entre la hierbabuena y la menta acuática (que crece al borde del agua). Su principal diferencia es sobre todo el sabor. La menta verde es más suave, más sutil. La menta es más fuerte porque es más rica en mentol. Se utiliza para la producción de aceite esencial, pero también para perfumar pastas de dientes, dulces, cócteles, etc. Si quieres variar tus placeres, debes saber que existen más de 25 variedades de menta: menta limón, menta chocolate, menta de campo, menta corsa...
¿Cuáles son los beneficios y efectos de la menta y la hierbabuena?
Como estas dos plantas aromáticas provienen de la misma familia, sus beneficios y beneficios para la salud son bastante similares. Utilizada desde la Antigüedad, la menta es popular por sus propiedades analgésicas, mientras que el mentol actúa como analgésico. Utilizado sobre la piel (en forma de cataplasma o como aceite esencial), alivia los dolores articulares o las picaduras de insectos. Pero sus beneficios también llegan a través de su ingesta. La menta actúa limpiando las vías respiratorias, por ejemplo en caso de resfriado. Su otra ventaja sería facilitar la digestión, estimulando las secreciones biliares, lo que alivia los dolores de estómago y la hinchazón (trastornos digestivos).
¿Cuáles son los beneficios y efectos de la menta/menta en té o infusión de hierbas?
Más allá de las características únicas de la menta y la hierbabuena, las infusiones son aliadas del bienestar, porque ayudan a complementar la hidratación del organismo, necesaria para la evacuación de toxinas. Si efectivamente es el sistema digestivo el que hace el trabajo de eliminación (o drenaje), las infusiones son una forma adicional de ayudar al organismo hidratándolo lo mejor posible.
¿Cómo hacer té de hierbas casero de menta/menta?
La forma más sencilla es infusionar hojas frescas, que deberás recordar enjuagar antes. O utilizar hojas secas, que se pueden conservar por mucho más tiempo. Si no tiene menta en su jardín (¡o ningún jardín!), puede encontrar plantas de menta y menta en muchas tiendas de alimentos. Asegúrese de favorecer las plantas procedentes de la agricultura ecológica, ya que se garantiza que no contienen pesticidas. Su infusión se prepara vertiendo agua hirviendo (calentada a una temperatura de 100 grados) sobre las hojas. Deje dos ramitas pequeñas de menta por aproximadamente una taza de agua. Luego, déjalo en infusión durante 5 a 10 minutos, dependiendo de la fuerza del sabor deseado.
¿Cómo darle sabor al té de hierbas casero de menta/menta?
Según el gusto, puedes endulzar la infusión añadiendo azúcar moreno, miel, sirope de arce o sirope de agave. Tenga en cuenta que el té de hierbas de menta o hierbabuena se puede complementar con otras plantas aromáticas, que agregarán sabores y beneficios a su receta. En particular, te recomendamos probar las mezclas “menta-tila”, “menta-verbena”, “menta-limón”, “menta-tomillo”, “menta-manzanilla”, “menta-azahar” o “menta-jengibre”. Por último, sepa que las hojas de menta también pueden dar sabor a una ensalada, a una tarta salada o a una crema de postre. ¡El potencial es ilimitado!
¿Dónde podemos encontrar menta en infusiones ecológicas? Kusmi Tea ?
Porque no siempre tenemos el tiempo o las ganas de ponernos a preparar una infusión casera, en Kusmi ofrecemos una amplia gama de infusiones ecológicas. Entre ellos, nuestra mezcla Be Cool lo contiene. Diseñado como un aliado para mantener la calma, incluye hojas de menta y verbena, acompañadas de manzana y regaliz. Objetivo: regalarse un momento de dulzura y serenidad. Como siempre en Kusmi, todas estas plantas aromáticas proceden de la agricultura biológica, luego se mezclan, aromatizan y envasan en Francia. Además, tanto si la eliges a granel como en bolsa, la infusión Be Cool cuenta con envases eco-responsables, ya sean reciclables o biodegradables.
La infusión de menta tiene por tanto numerosos beneficios y efectos beneficiosos para la salud: digestión, piel, propiedades analgésicas, resfriados, etc. Para mayor calidad, optamos por una infusión ecológica con hojas libres de pesticidas y criadas respetando el medio ambiente. Disfruta de sus efectos bebiendo una o más tazas a lo largo del día.