Té verde Sencha: ¿un concentrado de antioxidantes para estimular tu sistema inmunológico?
Nuestro sistema inmunológico es un ejército interno que lucha contra enfermedades externas. Por eso, cuidarlo a diario es fundamental. Si existen varias soluciones para potenciar tus defensas naturales como la actividad física y una dieta sana y variada, determinadas bebidas calientes como el té verde Sencha también pueden ser beneficiosas para tu salud. Para qué ? Porque el té verde Sencha tiene interesantes virtudes, sobre todo gracias a sus reconocidos poderes antioxidantes.
Su contenido en polifenoles (catequinas) le confiere propiedades antioxidantes pero también un efecto beneficioso sobre nuestro sistema inmunológico. Son estos polifenoles los que promoverían eficazmente la inmunidad contra patógenos extraños y lucharían contra la acción de los radicales libres y el envejecimiento prematuro de las células.
¿Bueno para el sistema inmunológico? ¿Pero aún así? el Beneficios de las hojas de té verde japonés. son múltiples y bien podrían sorprenderte...
El té verde sencha orgánico es un estimulante natural
Además de sus propiedades antioxidantes beneficiosas para nuestro sistema inmunológico, el té verde Sencha (orgánico, si eliges Sencha Kusmi) es conocido por ser particularmente estimulante debido a su contenido en cafeína/teína.
Por tanto, el té verde Sencha ecológico sería útil para todos aquellos que carecen de energía a diario. A diferencia del café, que es un estimulante, este té verde japonés es un estimulante, es decir, tiene mucha menos cafeína que el café y, por tanto, sería mejor tolerado por determinados perfiles. Esta es una gran alternativa para las personas que quieren reducir su consumo de café.
Los beneficios energizantes del té verde Sencha son más suaves pero duran más. Liberada gradualmente en el cuerpo durante 6 horas, la teína estimula la concentración y mejora nuestra capacidad de memoria. Por tanto, el té verde Sencha sería excelente para despertar los sentidos, respetando el cuerpo.
¿EL TÉ VERDE SENCHA PREVIENE EL SUEÑO?
En Kusmi tendemos a decir que cada persona tiene una resistencia diferente a la cafeína. Para evitar tener dificultades para conciliar el sueño, le recomendamos que beba su té verde Sencha antes de las 17:00 horas. para poder beneficiarte de sus beneficios estimulantes en el momento adecuado de tu día.
Tarde, mediodía o mañana: ¿cuándo tomar té Sencha?
Según tus gustos y deseos, puedes tomarlo por la mañana, al mediodía o como merienda. Pero para beneficiarte al máximo de todas las propiedades de este té verde japonés, te recomendamos beberlo después de las comidas. De hecho, al igual que sus pares, el té verde Sencha tiene efectos beneficiosos sobre la digestión y es especialmente adecuado después de una comida ligeramente rica.
SU NIVEL DE BETA-SISTEROL
Las infusiones de bayas de Goji también aportan β-sitosterol. En humanos reduce notablemente el nivel de colesterol en sangre. También tendría propiedades antiinflamatorias.
El té verde Sencha es bueno para la digestión.
Considerado nuestro segundo cerebro, nuestro intestino debe ser mimado. ¿Y si el té verde Sencha tuviera efectos beneficiosos sobre la digestión? De hecho, Sencha es una muy buena fuente de taninos, flavonoides, aminoácidos y vitaminas. ¡Tantos nutrientes que contribuyen al buen equilibrio de la microbiota!
Así, el consumo regular de té verde de calidad combinado con un estilo de vida equilibrado podría contribuir al bienestar digestivo. Buenas noticias, este es especialmente el caso de las infusiones de bayas de Goji que permiten Tés verdes japoneses, como el té Sencha o Matcha que son ricos en nutrientes. En resumen, consumir tu té verde Sencha después de una comida no puede hacerte daño... especialmente después de una comida rica.
¿El té verde Sencha te ayuda a perder peso?
En Kusmi somos cautos con respecto al vínculo que existe entre el té verde y la pérdida de peso (adelgazamiento). Sencillamente porque nunca se ha demostrado científicamente.
Lejos de ser un producto mágico, el té verde Sencha por sí solo no te hará derretir una de las propiedades positivas para nuestra piel y cabello. Su taza de té. Sin embargo, asociado a una dieta equilibrada y variada y a una actividad deportiva, Sencha tendría propiedades adelgazantes. De hecho, al ser rico en antioxidantes (polifenoles), favorece nuestro metabolismo. Al mismo tiempo hidrataría eficazmente y sería un diurético natural. Por lo tanto, podría ayudar a drenar de forma natural y al mismo tiempo tener efectos beneficiosos sobre las articulaciones del cuerpo.
En definitiva, Sencha tiene conocidos beneficios desintoxicantes y antioxidantes. Kusmi, sin embargo, aconseja consumirlo como parte de una dieta sana y equilibrada para maximizar sus beneficios.
¿Qué té verde Sencha elegir?
Te recomendamos optar por el té Sencha ecológico por los numerosos controles de calidad que se realizan durante la producción y desarrollo del producto. La denominación orgánica le garantiza un té verde de buena calidad y sin pesticidas.
¿Cómo preparar adecuadamente tu té Sencha para aprovechar al máximo sus beneficios?
La forma de preparar tu té Sencha (dosis, temperatura del agua y tiempo de infusión) influirá directamente en el sabor que tendrá al probarlo. El té adquiere un sabor amargo más fuerte a temperaturas más altas y tiempos de maceración más prolongados. A menor temperatura y con un menor tiempo de infusión, Sencha obtiene un sabor más suave, incluso ligeramente dulce. En Kusmi recomendamos 2g de té Sencha por 60ml de agua, calentar durante 2 minutos a 70°C. ¡De esta manera, podrás aprovechar al máximo los beneficios para la salud del té Sencha!
Ritual 28: un tratamiento con vitamina C que combina placer y salud
Aunque también es conocido por sus beneficios, el té Sencha orgánico, rico en antioxidantes, definitivamente tiene su lugar en nuestro tratamiento de vitamina C de 4 semanas llamado Ritual 28. Kusmi ha decidido revolucionar la ciencia sin alterar tu vida diaria.
Con Rituel 28 te ayudamos a potenciar tu sistema inmunológico durante una pausa para el té. ¡Tan simple como eso! Cómo ? Para combinar beneficios con placer, hemos vuelto a innovar. Gracias a un proceso único y vanguardista, nuestras hojas de té verde sencha orgánico están enriquecidas con acerola, una de las frutas más ricas en vitamina C. ¿Por qué tomar una cura de vitamina C? Un nutriente esencial para nuestro bienestar, la vitamina C es esencial para nuestro bienestar y el buen funcionamiento del sistema inmunológico. Por eso se recomienda especialmente en invierno.
¿Seducido por los beneficios potenciales del té Sencha orgánico? Para disfrutarlo, encuéntralo entre nuestros tés naturales ecológicos o en nuestro té verde Sencha con Acerola: Rituel 28.