La almendra, beneficios y virtudes
La almendra es la semilla del fruto del almendro.. ¡Un árbol que ya existía 1400 años antes de Cristo! Hoy en día, las almendras se cosechan principalmente en Estados Unidos, España, Italia y el norte de África.
La almendra es una fruta que se consume en todo el mundo por su sabor redondo e intenso pero también por el virtudes que ella posee. Y no vamos a mentir, ¡la lista es larga! Afortunadamente, hemos hecho una selección para ti. 4 sorprendentes beneficios de las almendras.
Almendra rima con placer
ella almendra tiene dos oligoelementos conocido por devolver una sonrisa: magnesio y cobre. En otras palabras, comer almendras promovería el buen humor !
Después del esfuerzo, consuelo
Después de un buen entrenamiento, ¿por qué no? comodidad con almendras ? Y además, ¡recomendable! De hecho, estos Los frutos de semillas oleaginosas son ricos en proteínas. y por tanto favorecería la reconstrucción muscular después del ejercicio.
¿Un poco de hambre? ¡Come almendras!
O beberlos, ¿por qué no? ¡Este es también el consejo de muchos nutricionistas! De hecho, las proteínas contenidas en la almendra así como sus fibras le permitiría estar satisfecho rápidamente.
Relájate máx.
Las almendras son frutas particularmente ricas en magnesio.. Este último permitiría una verdadera relajación muscular. Si eres estresado por naturaleza, no lo dudes más,la almendra es la merienda lo que necesitas!
La almendra, en la cocina
Cómo hablar de almendras sin hablar de comida ? si la almendra ¡Es tan conocido y popular porque se puede cocinar de muchas maneras!
Dulces placeres…
Estás en la panadería, acabas de venir a comprar tu baguette como de costumbre, cuando de repente el olor te hace cosquillas en la nariz, luego tus ojos se desvían y aparece justo frente a ti... El croissant de almendras ! ¿Quién nunca se ha derrumbado? ¡Eso es exactamente lo que pensamos!
También amamos elalmendra en polvo en el frangipane de las tortitas por ejemplo o incluso enteras en el crujientes de nuestra abuela…
…y ¿por qué no salado?
Si si, has leído bien, elLa almendra también se puede disfrutar en versión salada. ! Pero si lo sabes, son las 7 de la tarde, vas a tomar algo y el camarero te entrega un tarro de almendras tostadas¿Esto te vuelve a la mente?
pero la almendra esta cocida también en versión salada, como condimento con espárragos por ejemplo. O en pan rallado para acompañar pescado… ¡A probar!
La información que necesitas
En aquella época, los romanos considerabanLa almendra como fruto de la fertilidad.. La costumbre era arrojar almendras a los recién casados para favorecer su fertilidad. Era un poco como su propio arroz.
Rooibos almendra, la almendra de Proust
A mí me encanta, tú lo disfrutas, él lo disfruta, a ella le encanta... conjugado rooibos y almendra, era imperativo. Porque estos dos han sido inseparables desde su infancia. Resultado ? Té de hierbas Rooibos Almendra, una mezcla orgánica pasado perfecto, sin teína, para disfrutar en cualquier momento y en cualquier clima.
